• Фитнес-программы - страница 4

  • Бодифлекс

    Бодифлекс - практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц.

    Читать далее »

  • Пилатес

    Пилатес - система упражнений, основная цель которых - детальная проработка мышц, включая самые мелкие, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов.

    Читать далее »

  • Круговая тренировка

    Круговая тренировка - силовая и кардио тренировка, проработка мышц всего тела по кругу. Основная цель круговой тренировки - сжигание жира.

    Читать далее »