Super power

Данная тренировка включает в себя как аэробную нагрузку, кардио, так и силовую программу.

Силовая тренировка проходит с использованием доп.оборудования: степ, гантели.

Нагрузка на все тело высокая из-за смены интенсивности упражнений!

Хорошо подходит людям с хорошей физ.подготовкой.

Прорабатываются все группы мышц!